CRESCER MAIS - COMO O JEJUM PODE AUMENTAR A SECREÇÃO DE HGH PELA HIPÓFISE – ENDOCRINOLOGIA – NEUROENDOCRINOLOGIA – DR. JOÃO SANTOS CAIO JR. ET DRA. HENRIQUETA V. CAIO

Hormônio de crescimento humano, ou somatotropina, aumenta quando você é rápido. Em circunstâncias normais, o HGH promove a síntese de massa muscular magra e o armazenamento de glicogênio assim como gordura. No entanto, quando jejuar, aumento dos níveis do hormônio estimula a quebra de tecido adiposo. Seu corpo precisa de gordura para produzir energia.

COMO FUNCIONA

O aumento na HGH durante o jejum ajuda a preservar o tecido muscular e os estoques de glicogênio. Esta decomposição da gordura, o que é chamado de lipólise, liberta ácidos graxos livres e glicerol, que são depois metabolizados para produzir energia. Os níveis de HGH, que é produzido pela glândula pituitária, sobem visivelmente dentro de 13 horas após o início do jejum.

NÍVEIS SANGUÍNEOS

Em caso de falta de HGH durante o jejum, a perda de proteína a partir do músculo aumenta em cerca de 50 %. Além de jejum, exercício e stress podem também aumentar os níveis de HGH. Eles também estão sujeitos a grande variação durante o dia, porque a sua glândula hipófise libera o hormônio em rajadas. A medição aleatória de HGH, em oposição ao controle ao longo de um período, não é muito útil. Além disso, os níveis de HGH pela manhã serão maiores.

OBESIDADE

Em indivíduos não submetidos a jejum, a insulina regula o metabolismo da glicose em energia, mas durante os períodos de jejum, o HGH se torna predominante. No entanto, a lipólise pode ser arredondada em indivíduos obesos durante os períodos de jejum, devido a vários fatores, um dos quais pode ser os seus baixos níveis de HGH. Este efeito pode causar indivíduos obesos para reter o tecido adiposo. No entanto, o HGH inferior pode também protegê-los contra os efeitos de níveis excessivamente elevados de ácidos graxos livres, que podem ser tóxicos para as células.

AUTORES PROSPECTIVOS

Dr. João Santos Caio Jr.

Endocrinologia – Neuroendocrinologista

CRM 20611

Dra. Henriqueta V. Caio

Endocrinologista – Medicina Interna

CRM 28930

Como Saber Mais:
1. No entanto, quando jejuar, aumento dos níveis do hormônio estimula a quebra de tecido adiposo...
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2. Esta decomposição da gordura, o que é chamado de lipólise, liberta ácidos graxos livres e glicerol, que são depois metabolizados para produzir energia...
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3. Além de jejum, exercício e stress podem também aumentar os níveis de HGH...
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DOS AUTORES PROSPECTIVOS ET REFERÊNCIA BIBLIOGRÁFICA.

Referências Bibliográficas:
Prof. Dr. J. Santos Caio Jr, Endocrinologista, Neuroendocrinologista, Dra. Henriqueta Verlangieri Caio, Endocrinologista, Medicina Interna-Van Der Häägen Brazil – São Paulo –Brasil, Niels Moller do Hospital da Universidade de Aarhus, na Dinamarca; Madelon Buijs, pesquisador do Centro Médico da Universidade de Leiden, na Holanda; Lexa W. Lee.

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